Jaglane batoniki kokosowe
Moja wersja popularnych batoników kokosowych to zdrowy pomysł na drugie śniadanie, deser lub jako przekąska, którą możecie zabrać wszędzie ze sobą.Kasza jaglana to skarbnica...
Zdrowy styl życia a dieta i odchudzanie
Jeśli myślicie, że odchudzanie dotyczy tylko i wyłącznie kobiet, to jesteście w sporym błędzie. Oczywiście płeć piękna jest w tej materii wiodąca, a dieta...
Napar z czystka
Wśród roślin leczniczych ogromną furorę robi w ostatnim okresie czystek. Krzewy czystka rosną w krajach basenu Morza Śródziemnego. Jego właściwości lecznicze mieszkańcy tych rejonów...
Unikamy cukrów w diecie
Nasza dieta pozostawia bardzo wiele do życzenia. Wiele osób niestety nie potrafi odpowiednio zbilansować tego co jemy i niestety możemy spodziewać się sporych tego...
Uśmiechaj się na zdrowie
Mówi się, że w zdrowym ciele, zdrowy duch. Jednak w uśmiechniętym ciele również kryje się zdrowy duch.Zdrowy styl życia to nie tylko ćwiczenia fizyczne...
Sylwetka idealna a odpowiednia dieta
Ludzie, którzy pragną mieć nienaganną sylwetkę często nie mogą zaakceptować, kiedy jest z nią coś nie tak. Sporo z nich rozpoczyna wtedy odchudzanie, które...
Cukry w życiu codziennym
Są jednym z głównych źródeł energii naszego ciała. Węglowodany pełnią również wiele innych funkcji. Są one nieodłącznym składnikiem naszego codziennego jedzenia. Potrzebujemy ich do...
Dieta a zdrowie ogólne
Wiele osób w nadziei na szybkie schudnięcie decyduje się skorzystać z wyniszczających diet. Często jest tak, że wiele osób nie dba o zdrowie i...
Motywacja a stosowanie diety
Czasami silna motywacja i odpowiednia wola walki ze zbędnymi kilogramami nie wystarczają. Nie ma się co oszukiwać – dieta i odchudzanie to naprawdę rywalizacja...
Dieta a uprawianie sportu
Grupą osób, która często stosuje różnego rodzaju diety są na pewno sportowcy. Sport wyczynowy wymaga znakomitej kondycji fizycznej czy odpowiednio rozwiniętej muskulatury. Ostatnimi czasy...
